Schwerpunkte

• Berufliche und private (Neu- und Um-) Orientierung
• Begleitung bei Wendepunkten im Leben
• Bewerbungscoaching und Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
• Stressmanagement, Stressbewältigung und Resilienz im Alltag
• Mindset und mentale Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung
• Selbstwert und -vertrauen stärken
• Blockierende und limitierende Gedanken-/ Verhaltensmuster lösen
• Achtsamkeit im Alltag lernen
• Life Coaching
• Work-Life-Balance

Ausbildung und Qualifikationen

• Fortbildung „Ganzheitliches Life Coaching
• Fortbildung Achtsamkeitstrainerin
• Fortbildung Meditationen und Fantasiereisen anleiten
• Selbstständigkeit im Bereich Mentale Gesundheit und Stressmanagement
• Ausbildung Psychologische Beratung
• Ausbildung Spirituelle Lebensberatung
• Bilinguale Privatschule als Pädagogische Fachkraft und Assessment Counsellor
• Studium in Erziehungs- und Sozialwissenschaften

Coaching-Methoden

• Bedürfnispyramide
• SMART-Modell
• ACT-Modell
• Lösungsorientierte Beratung
• individuelle Beratung auf die Bedürfnisse zugeschnitten
• Ganzheitlicher Ansatz
• Basis des NLP
• Kraft der Gedanken und Mindset Arbeit
• Systemischer Ansatz
• Glaubenssatzarbeit
• Visualisierung
• Problemanalyse und Zielbestimmung/ -formulierung

Coaching-Historie

Bereits im Studium liebte ich die Fächer und Kurse der verschiedenen Beratungen. Besonders die systemische Beratung hat mich fasziniert. In meinem Beruf an einer privaten Grundschule beriet ich nicht nur Eltern, sondern auch die Schulleitung in Fragen von Schüleraufnahmen und Klassenkonstellationen. Ich machte zusätzliche Aus- und Weiterbildungen im Bereich der Beratung mit verschiedenen Schwerpunkten und Anfang 2024 machte ich mich dann nach langer Vorbereitung selbständig und berate jetzt Menschen in Fragen zu Stressbewältigung im Alltag, Resilienz, Wendepunkten und viele weitere Themen der Lebensberatung.

Meine Haltung & Werte

Folgende Werte in den Beratungen sind mir sehr wichtig: Du erhältst eine unbedingte Wertschätzung, das bedeutet ich öffne einen Raum, in dem der Coachee sich wohlfühlen kann und Platz findet sich zu entfalten. Nur man selbst ist der Experte des eigenen Lebens und ich stehe zur Seite mit Impulsen und fördere mit passenden Methoden und Tools. Außerdem finde ich den ganzheitlichen Ansatz wichtig. Das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Ich unterstütze im Coaching, die ureigene Kraft und das eigene Potenzial wiederzuerkennen und dadurch neue Kraft und Selbstsicherheit zu schöpfen.